Защо трябва да пием чаша топла вода на празен стомах

Защо трябва да пием чаша топла вода на празен стомах

Пиенето на топла вода на празен стомах е прост навик, който може да осигури значителни ползи за здравето. Това не само помага на тялото да се „събуди“, но и задейства важни физиологични процеси.

От физиологична гледна точка топлата вода се усвоява по-лесно: тя преминава по-бързо през стомаха и започва да прочиства червата.

Това помага за леко стартиране на храносмилателната система и подобряване на перисталтиката, което насърчава редовното изхождане и предотвратява запека.

Пиенето на топла вода на гладно е особено полезно за жлъчния мехур, тъй като му помага да се подготви за предстоящото хранене.

По време на нощната почивка жлъчният мехур натрупва жлъчка, която е необходима за смилането на мазнините. Пиенето на топла вода сутрин дава нежен стимул на жлъчния мехур, като му помага да освободи натрупаната жлъчка своевременно, пише zdrave.to.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *